Marianne Aas Krog - MyRevolution Team

Da har enda en dag med redusert karb gått.. jeg kan si jeg følte meg ganske slapp og trøtt i dag tidlig på morgenturen min. Var rett og slett litt susete og svimete..skulle gjøre masse husarbeid i dag også, men det blei bare med bortrydding av nyvaskede klær..man blir fort frittlei slike ting på diett :P hehe.  
Ellers gikk styrkeøkta bra..var bare litt redusert på første øvelse..karben jeg tok før treninga kicka vel ikke ordentlig inn før. Nå etter to shaker med karb og trening (da en shake før og en etter) er jeg opplagt igjen :)
Skal spise middag nå tenkte jeg før jeg kommer igang med mer husarbeid nå når jeg har ork til det. Jeg skal nemlig ha gjester på lørdag fordi det er BURSDAGEN MIN :D hihi. Blir hele 4 gjester :p leiligheten vår er ikke så stor, så vi kan ikke be inn så mange. Får heller ta en skikkelig fest etter NM :) med oreo cookies, is, godis, smash, kake...ALT!

Det jeg ønsker meg til min burdsdag er:

en god middag med masse grønnsaker og blandet kjøtt av kylling og scampi med kcalorifri hjemmelaget gele til dessert. Jeg hadde egentlig tenkt til å lage lavkcal sjokoladepudding og vaniljesaus..men siden de inneholder noe karbs er det mulig jeg må holde meg unna. Det spørs helt om jeg skal ha oppkarbing i morgen eller lørdagen. Meeen det gjør ikke noe..er uansett ikke så glad i smaken av  sjokoladepudding..fant bare et godt alternativ :)

Da blir det middag på meg :)

Wok med MASSE grønnsaker og kjøtt av svin, toppet med pistasjnøtter


Alt dette hadde jeg med meg på ferietur forresten ;) ting jeg ikke klarer meg uten i løpet av dagen..bortsett fra havregryn og måltidserstatter nå da..

BCAA, creatin, måltidserstatter Active Meal, shaker (seff), multivitamin, NoeDiet, koffein, glyserol, MyProtein, søtning, kanel- og mandeldråper, magnesium, og selvfølgelig matvekta mi :)